روانشناسی

درمان سریع و ساده تنگی نفس عصبی و استرسی با 10 روش خانگی

درمان سریع و ساده تنگی نفس عصبی و استرسی با 10 روش خانگی

تنگی نفس و استرس بسیار به یکدیگر مرتبط هستند. در مواقع اضطراری همچون شرایط هایی که استرس زا هستند یا باعث عصبانیت ما می شوند، میزان تنفس تغییر می کند و به جای تنفسی آرام، تنفسی با عمق کم و سریعی را تجربه می کنیم. از مهمترین علائم تنگی نفس می توان به موارد...

28 آذر 1400
سیروز کبدی چه علائمی دارد؟

سیروز کبدی چه علائمی دارد؟

سیروز مرحله نهایی از زخم (فیبروز) کبدی است که در بسیاری از بیماریهای کبدی مثل هپاتیت و الکلیسم کبدی دیده می گردد. کبد وظایف مهمی به عهده دارد از جمله زدودن مواد سمی و مضر از بدن، تصفیه خون و ساختن مواد مغذی حیاتی.

1 آذر 1400
برای جذب نیاسین در بدن چه بخوریم؟

برای جذب نیاسین در بدن چه بخوریم؟

ویتامین B3 با نام های نیاسین و نیاسین آمید شناخته می گردد و یکی از ویتامین های گروه B است. این ویتامین محلول در آب است و در بسیاری از غذاها از جمله گوشت، ماهی تُن، دانه ها و قارچ وجود دارد.

22 آبان 1400
مقاله: آشنایی با خواص به لیمو و عوارض آن

مقاله: آشنایی با خواص به لیمو و عوارض آن

طبیعت گیاه به لیمو گرم و خشک است. خواص به لیمو بهطور خلاصه عبارتند از:

21 آبان 1400
ویژگی مدیران سازمان های خودران

ویژگی مدیران سازمان های خودران

مدیران سازمان ها و شرکت ها بسته به نوع رفتارشان و فرهنگ سازمانی حاکم بر مجموعه، هم می توانند کارکنان باانگیزه و پویا داشته باشند و هم محیط کار را مملو از کارمندان بی میل و دلمرده (نیروی کار ماشینی) نمایند. تحول مدیریت در 5 سطح طبقه بندی می گردد. سطوح یک...

16 آبان 1400
روغن تخمه هندوانه

روغن تخمه هندوانه

خواص مفید روغن هندوانه به غلظت بالای ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این تخمه ها نسبت داده می گردد. در این مقاله کاربردهای مختلف روغن بدست آمده از تخمه های هندوانه مورد آنالیز قرار می گیرند.

7 آبان 1400
مخملک و درمان آن

مخملک و درمان آن

مخملک جزو امراض واگیردار محسوب می گردد. این بیماری سبب عفونت معده شده و حرارت جگر را افزایش می دهد و مزاج را نامرتب ساخته و بیمار را ناراحت و بی قرار می سازد و ادامه بیماری بر ضعف و ناتوانی او

3 آبان 1400
درمان هایی برای رشد مو

درمان هایی برای رشد مو

عوامل متعددی می توانند ریزش مو را ایجاد نمایند و باعث شوند موهای شما خشک و شنماینده باشند. با این حال، بعضی از محصولات طبیعی وجود دارد که می تواند از بروز ریزش مو جلوگیری کند و به شما یاری می نماید که

1 آبان 1400
چرا باید افسردگی خفیف را جدی گرفت؟

چرا باید افسردگی خفیف را جدی گرفت؟

همه ما برخی روزها شادتریم و حال و حوصله بهتری داریم و کارهایمان را با علاقه بیشتری دنبال می کنیم ولی برخی روزها غمگین تر و بی حوصله تر هستیم و به سختی کارهایمان را انجام می دهیم. این طبیعت ماست اما گاهی اوقات این

17 مهر 1400
اتفاقات عجیب و غریب بدن (2)

اتفاقات عجیب و غریب بدن (2)

بله، گوش خارجی رشد می نماید. طبق مطالعه یی که به وسیله پزشکان عمومی کالج بریتانیا انجام شد. وقتی که به جهان می آییم. سایز گوش ها به تناسب همان موقع است. هرچه بدن بزرگ تر می گردد. گوش ها هم بزرگ تر و برجسته تر می شوند و تا ده سالگی به سرعت رشد می نمایند....

12 مهر 1400
اگر کودک 18 ماهه دارید...

اگر کودک 18 ماهه دارید...

در این مطلب روی توانایی های عمده ای که باید یک شیرخوار 18ماهه داشته باشد و اگر آنها را کسب نکرده باشد در معرض خطر پیشرفت اختلال های تکاملی است، بحث می کنم. هر کودکی که تا سن 18ماهگی نتواند کارهای زیر را انجام دهد، از نظر تکاملی نیازمند آنالیز بیشتر و...

9 مهر 1400
آیا شما هم ترش می کنید؟

آیا شما هم ترش می کنید؟

گاهی برگشت محتویات معده به درون مری، حتی در افراد سالم هم شرایط غیر معمولی نیست و حدود 35- 25 درصد افراد سوزش ناشی از این برگشت را در طول عمر خود تجربه کرده اند که بعضا با سوزش قلب اشتباه می گردد.

7 مهر 1400
سالاد کرفس و گردو

سالاد کرفس و گردو

تا صحبت از سالاد می گردد، خیلی ها یاد خرد کردن کمی خیار و گوجه فرنگی می افتند و احیانا کاهو را هم به لیست شان اضافه می نمایند؛ در حالی که می توان با استفاده از انواع سبزیجات تازه، سالادهای رنگارنگی تهیه کرد. در سفره سالم این هفته، موضوع از همین قرار...

6 مهر 1400
شیر هیچ مادری بی کیفیت نیست

شیر هیچ مادری بی کیفیت نیست

معمولا یکی از دغدغه های اصلی مادران و البته بعضی مادربزرگ ها، کافی و باکیفیت بودن شیر مادر برای نوزادشان است. گاهی بعضی مادران به اشتباه یا به علت تلقین اطرافیان، فکر می نمایند شیرشان رقیق، بی کیفیت و ناکافی است. به همین علت به کودک شیرخشک می دهند....

29 شهریور 1400
تور ایتالیا: میلان، لیورپول برای من یک بازی فراموش نشدنی است

تور ایتالیا: میلان، لیورپول برای من یک بازی فراموش نشدنی است

پیپو اینزاگی، اسطوره باشگاه میلان، به خاطره بازی با ملاقات برابر لیورپول در فینال 2007 پرداخت.

25 شهریور 1400
تاثیر کرونا بر تغییر سبک زندگی دانش آموزان، خانواده ها تسلیم شرایط موجود نشوند

تاثیر کرونا بر تغییر سبک زندگی دانش آموزان، خانواده ها تسلیم شرایط موجود نشوند

معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش شهرستان های تهران با اشاره به تاثیر تعطیلی مدارس بر تغییر سبک زندگی دانش آموزان گفت: از خانواده ها می خواهیم تسلیم شرایط موجود نشوند. در خانه مرتب فعالیت بدنی را با آموزه هایی که در شبکه شاد گذاشتیم به کار...

20 شهریور 1400
رونق بازار لوازم خانگی دست دوم زیر سایه گرانی ها

رونق بازار لوازم خانگی دست دوم زیر سایه گرانی ها

رئیس اتحادیه سمساران و امانت فروشان از رونق بازار لوازم خانگی دست دوم به علت گرانی کالاهای نو اطلاع داد و گفت که بیشترین کالاهای دست دوم که خریداری می شوند، اول لوازم صوتی تصویری و یخچال و فریزر هستند و وسایل چوبی مثل مبلمان و سرویس خواب در اولویت های...

19 شهریور 1400
7 رنگ در فنگ شویی قسمت اول

7 رنگ در فنگ شویی قسمت اول

در طراحی داخلی محیط زندگی انسان ها، فنگ شویی یکی از ترند های محبوب محسوب می گردد که دارای اصول و نکات بسیاری می باشد در کنار تمام اصول و نکاتی که در ایجاد محیطی با فنگ شویی مناسب تاثیرگذار می باشند رنگ ها از اهمیت بالایی برخوردار می باشند.

5 شهریور 1400
وقوع حریق در شهرک صنعتی تعمیرکاران سنندج

وقوع حریق در شهرک صنعتی تعمیرکاران سنندج

معاون عملیات سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری سنندج گفت: دو خودروی سمند و پراید که هر دو خودرو در جلو مغازه صافکاری در شهرک صنعتی تعمیرکاران واقع در عباس آباد سنندج قرار داشتند طعمه حریق شدند.

24 مرداد 1400
اندیشکده روسی: تفرقه بینداز و حکومت کن دیگر کارساز نیست

اندیشکده روسی: تفرقه بینداز و حکومت کن دیگر کارساز نیست

کوشش غرب برای بازگشت به شرایط گذشته خود با بن بست روبرو شده است و ترویج فزونی ایدئولوژیک در قرن جدید کارساز نیست.

21 تیر 1400
تعداد: (67)