روانشناسی

تصورات اشتباه در خصوص کشور اسپانیا ، تصویر غلط درباره اسپانیا
کشور اسپانیا یکی از آن کشور هایی است که بیشتر مردم قبلا از آن بازدید نموده اند و یا آن را در لیست نقاطی که می خواهند به آنها سفر نمایند قرار داده اند. سال گذشته، کشور اسپانیا مقام دوم محبوب ترین مقصد توریستی در دنیا را به دست آورد. در این لیست، اسپانیا با...

سفرنامه تصویری سرمربی نیکاراگوئه به ایران
تیم ملی فوتبال نیکاراگوئه بعد از ملاقات با ایران در تهران به جای مانده است و تمرینات این تیم ادامه دارد.

درجه و مشخصات انواع قطارهای ایران برای سفر
خطوط ریلی ایران به نقاط مختلف کشور می روند و قطارهایی با امکانات و خدمات مختلف هم در راستا رساندن مسافران این راستاها در حال فعالیت هستند. انواع قطارهای ایرانی را می شناسید؟

سفر ریلی لوکس با قطار نورالرضا 5 ستاره
یکی از معتبرترین شرکت های ریلی که قطارها و خدمات با کیفیتی به مسافران ارائه می دهد شرکت حمل و نقل ریلی قطار نورالرضا است. این شرکت ریلی کار خود را در 1385 آغاز کرد و در حال حاضر مسافران را در مسیرهای ریلی مختلفی جا به جا می نماید. برای سفر با قطار 5 ستاره نورالرضا...

خانه کمال الدین طباطبایی ، عمارت موروثی زیبا
خانه کمال الدین طباطبایی ، جواهر خیابان صفا در این محله مجموعه خانه هایی وجود دارد که به نام مجموعه طباطبایی ها شناخته می شود و علاوه بر خانههای تاریخی، شامل چندین مقبره و مکان عمومی هم می شود و بیشتر آن ها در دوره صفویه و قاجاریه ساخته شده اند.خانه...

5 فایده شگفت انگیز کیک بوکسینگ برای سلامت روان
کیک بوکسینگ نوعی ورزش رزمی که امروزه محبوبیت آن نسبت به گذشته، رو به افزایش است و دلایل مناسبی هم برای آن وجود دارد. کیک بوکسینگ یک ورزش همه جانبه است که هم قدرت بدنی را افزایش می دهد و هم فواید قلبی عروقی در پی دارد. از طرفی، به علت مشت زدن و ضربه زدن به...

مواد غذایی مفید برای زنان
برای زنانی که روزانه علاوه بر مشغله های خارج از خانه با اداره منزل، حفظ و استحکام روابط خانوادگی و تلاش برای پنهان کردن خستگی شان، دست و پنجه نرم می کنند، نوسانات خلقی، گرفتگی عضلات، کمبود انرژی و سردرد امری ناگزیر خواهد بود. شاید در نگاه اول کنترل این...

خداداد: امیدوارم ساعی با به کارگیری افراد متخصص، عقب ماندگی تکواندو را جبران کند
قهرمان سابق تکواندوی دنیا تاکید کرد که ساعی باید با استفاده از افراد متخصص، عقب ماندگی تکواندوی ایران از دنیا را جبران کند.

تمام مزایا و معایب دورکاری که باید بدانید
دورکاری موضوع چندان جدیدی نیست، اما بحران همه گیری کرونا در سال های اخیر باعث شده این سبک کار کردن مورد توجه و استقبال زیادی قرار بگیرد. طی 2 سال اخیر خیلی از کارمندان به چاره ای جز دورکاری برای سازمان های خود نداشتند. با این حال، دورکاری واقعاً چیست؟...

توصیه هایی برای کسانی که به تنهایی سفر می کنند (قسمت اول)
این روزها افراد زیادی تمایل دارند که به تنهایی سفر کنند؛ این تجربه می تواند در طول زندگی تان منحصربه فرد باشد، اما نکاتی وجود دارد که با رعایت آن ها، سفرتان بیش از پیش لذت بخش می شود.

تور کوالالامپور: تور ارزان کوالالامپور: تور ارزان کوالالامپور: تور ارزان کوالالامپور: تور کوالالامپور ارزان: تور کوالالامپور ارزان: تور ارزان کوالالامپور: تور ارزان کوالالامپور: تور کوالالامپور: تور ارزان کوالالامپور: تور کوالالامپور: تور کوالالامپور ارزان: تور کوالالامپور ارزان: تور ارزان کوالالامپور: تور کوالالامپور ارزان: تور کوالالامپور ارزان: تور کوالالامپور: تور کوالالامپور: تور ارزان کوالالامپور: تور کو
هتل مایا کوالالامپور | Hotel Maya Kuala Lumpurاین هتل 5 ستاره که در مثلث طلایی واقع شده، با نام هتل مایا کوالالامپور معروف است. برج دوقلوی معروف مالزی درست روبروی هتل قرار گرفته و به خاطر موقعیت تفریحی و تجاری خوبش، مسافران بسیاری از این هتل 22 طبقه تعریف می نمایند....

تور هند: جولیا رابرتز سفیر گردشگری هند خواهد شد
وزارت جهانگردی هند در حال اجرا مذاکره برای همکاری با جولیا رابرتز، بازیگر سرشناس هالیوودی در زمینه جذب جهانگرد به هند است.

درمان سریع و ساده تنگی نفس عصبی و استرسی با 10 روش خانگی
تنگی نفس و استرس بسیار به یکدیگر مرتبط هستند. در مواقع اضطراری همچون شرایط هایی که استرس زا هستند یا باعث عصبانیت ما می شوند، میزان تنفس تغییر می کند و به جای تنفسی آرام، تنفسی با عمق کم و سریعی را تجربه می کنیم. از مهمترین علائم تنگی نفس می توان به موارد...

سیروز کبدی چه علائمی دارد؟
سیروز مرحله نهایی از زخم (فیبروز) کبدی است که در بسیاری از بیماریهای کبدی مثل هپاتیت و الکلیسم کبدی دیده می گردد. کبد وظایف مهمی به عهده دارد از جمله زدودن مواد سمی و مضر از بدن، تصفیه خون و ساختن مواد مغذی حیاتی.

برای جذب نیاسین در بدن چه بخوریم؟
ویتامین B3 با نام های نیاسین و نیاسین آمید شناخته می گردد و یکی از ویتامین های گروه B است. این ویتامین محلول در آب است و در بسیاری از غذاها از جمله گوشت، ماهی تُن، دانه ها و قارچ وجود دارد.

ویژگی مدیران سازمان های خودران
مدیران سازمان ها و شرکت ها بسته به نوع رفتارشان و فرهنگ سازمانی حاکم بر مجموعه، هم می توانند کارکنان باانگیزه و پویا داشته باشند و هم محیط کار را مملو از کارمندان بی میل و دلمرده (نیروی کار ماشینی) نمایند. تحول مدیریت در 5 سطح طبقه بندی می گردد. سطوح یک...

روغن تخمه هندوانه
خواص مفید روغن هندوانه به غلظت بالای ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این تخمه ها نسبت داده می گردد. در این مقاله کاربردهای مختلف روغن بدست آمده از تخمه های هندوانه مورد آنالیز قرار می گیرند.

مخملک و درمان آن
مخملک جزو امراض واگیردار محسوب می گردد. این بیماری سبب عفونت معده شده و حرارت جگر را افزایش می دهد و مزاج را نامرتب ساخته و بیمار را ناراحت و بی قرار می سازد و ادامه بیماری بر ضعف و ناتوانی او

درمان هایی برای رشد مو
عوامل متعددی می توانند ریزش مو را ایجاد نمایند و باعث شوند موهای شما خشک و شنماینده باشند. با این حال، بعضی از محصولات طبیعی وجود دارد که می تواند از بروز ریزش مو جلوگیری کند و به شما یاری می نماید که

چرا باید افسردگی خفیف را جدی گرفت؟
همه ما برخی روزها شادتریم و حال و حوصله بهتری داریم و کارهایمان را با علاقه بیشتری دنبال می کنیم ولی برخی روزها غمگین تر و بی حوصله تر هستیم و به سختی کارهایمان را انجام می دهیم. این طبیعت ماست اما گاهی اوقات این