توصیه های اورژانس به مردم کلانشهرهای آلوده، گروه های حساس از سفر های درون شهری پرهیز نمایند - بلندانیوز

به گزارش گروه اجتماعی خبرنگاران، سازمان اورژانس با توجه به آلودگی هوا طی روز های اخیر توصیه هایی را به شهروندان ارائه کرد.

این توصیه ها به توضیح زیر است:

1- از سفر های غیرضروری درون شهری بپرهیزید.

2- در مواقع آلودگی هوا در وعده غذایی خود از سبزیجات تازه، شیر و سایر مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها بهره ببرید.

3- به ورزشکاران توصیه می گردد که در فضای باز ورزش و فعالیت بدنی سنگین ننمایند.

4- نوزادان سالمندان، زنان باردار، بیماران مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سایر گروه های پرخطر نیزحتی الامکان از منزل خارج نشوند و اگر هم سفر درون شهری ضروری پیش آمد حتما از ماسک مناسب (فیلتر دار) استفاده نموده و داروهایشان را به همراه داشته باشند.

5- افراد مبتلا به بیماری های تنفسی مزمن که از دستگاه اکسیژن استفاده می نمایند، حتما در هنگام خروج از منزل دستگاه اکسیژن پرتابل (قابل حمل) را به همراه داشته باشند و با مشاهده علائم تنگی نفس و مسائل ریوی به اولین و نزدیک ترین واحد درمانی مراجعه نموده و یا با شماره 115 تماس بگیرند.